ਘਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਚਾਰਟਰਡ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਸਣ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਫਤਰ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕੁਰਸੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਲੇਆਉਟ ਅਤੇ ਰੰਗ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ, 'ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਕੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸੁਹਜ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।'ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਲਈ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਪੰਜ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ: ਉਚਾਈ ਦਾ ਸਮਾਯੋਜਨ, ਸੀਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਵਸਥਾ, ਲੰਬਰ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਆਰਮਰੇਸਟਸ ਅਤੇ ਰੀਕਲਾਈਨ ਤਣਾਅ।' ਇਹ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਸਤੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਉਚਾਈ ਵਿਵਸਥਾ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਟੋਰ ਜਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਦਫਤਰੀ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਬੈਲੇਂਸ ਆਫਿਸ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੇਖੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਗੇਂਦਾਂ ਦੇ ਪੰਘੂੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆਰਾਮ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਆਫਿਸ ਚੇਅਰ ਜੋ ਕਿ ਕੁਸ਼ਨ ਬੈਕ ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਲ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ।ਇਹ ਜਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕ ਹੈ।ਕੁਝ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਲ ਦੀ ਤੰਗੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸੌਖਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਮਈ-21-2021
