-
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੋਮ ਆਫਿਸ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਘਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।ਚਾਰਟਰਡ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਸਣ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦਫ਼ਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਣਾ ਹੈ
ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ।ਮਾੜੀ ਸਥਿਤੀ ਢਿੱਲੇ ਮੋਢੇ, ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਰਵਡ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਫਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਦਫਤਰ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਦਫ਼ਤਰ ਦੀਆਂ ਕੁਰਸੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।1:ਸੱਜੀ ਦਫਤਰ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਅਗੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
